Descubre la fuente de esos sentimientos negativos

Todos los sentimientos negativos te señalan tus creencias limitantes. Así que

estos pueden abrirte los ojos a las creencias que hacen que estos sentimientos

negativos nazcan en ti. Para encontrar tales creencias limitantes deberías dejar la

emoción negativa expresarse totalmente. Deberías seguir esta emoción que te

llevará a la creencia y que vendrá como un pensamiento o una imagen. Cada

creencia limitante tiene ciertas imágenes o pensamientos que representan la

creencia. Así que una vez que la identifiques, ya sabrás cómo eliminarlas.

Algunas personas tienen miedo de saber a dónde les llevarán sus sentimientos y

por eso no los permiten en su total expresión. Pero tú no deberías nunca temer a

tus propios sentimientos. Si permites que sean expresados por completo, tú te

sentirás liberado de tal carga.

Sin embargo, si suprimes ese sentimiento, se almacenará dentro de ti y más tarde

o más temprano se manifestará en algún tipo de enfermedad, o puedes quizás

empezar a odiar a alguien sin razón alguna. En cualquier caso, te hará sentir más

miserable que antes.

La gente tiene derecho a saber qué sientes con respecto a ellos

No está bien esconder a la gente lo que sientes sobre sus acciones o

comportamiento. Tus sentimientos honestos sirven de feedback para ellos. Una

vez que ellos obtienen el feedback, ya sea positivo o negativo, ellos pueden ya

decidir cómo actuar en consecuencia. No quiere decir que ellos actuarán de una

manera que te guste, pero al menos sabrán lo que honestamente piensas de

ellos.

Siempre soy cautelosa con las personas que nunca parecen estar mal y no

importa lo que hagas, que todo está bien con ellos. Nadie puede estar bien

siempre con todo así que cuando veo ese comportamiento, yo sé que no es

genuino.

Simplemente no puedes confiar en personas que no te muestran sus verdaderos

colores. Detrás de sus mascaras de calma y comprensión podría haber caras de

ira, desaprobación o puro odio. Nadie quiere tener amigos como esos o estar con

esa clase de personas.

Es fácil decir cuando la persona es genuinamente feliz porque puedes sentir un

agradable campo de energía alrededor. Sin embargo, cuando la persona pone

una cara feliz para cubrir emociones negativas, obtienes una desagradable

sensación sobre esa persona y no quieres estar cerca de ella.

Algunos esconden sus emociones de otros porque no quieren sentir

desaprobación. La verdad es que obtendrás mucho más amor y respeto si eres

auténtico y no tienes miedo a decir lo que sientes.

Conclusión

No importa cuánta negatividad sientas; necesitas expresarla para encontrar la

causa de la misma. Si estás deprimido, quédate con ese sentimiento a ver dónde

te lleva. Una vez que identificas los pensamientos o imágenes de ese estado,

sabrás que esas son las creencias limitantes que te mantienen deprimido.

Incluso si eres una persona muy positiva, alguna vez te sentirás enfadado o

frustrado. Si expresas completamente esas emociones, te desestresarás y te

quedarás renovado. Es por eso que a veces cuando lloras o estás enfadado y

expresas este enfado te sientes como renacido.

Expresa tu negatividad cuando la sientas y nunca experimentarás crisis

emocionales o un comportamiento impredecible. Si sigues a tus emociones, te

llevarán a sus causas y por lo tanto tendrás la oportunidad de eliminar las raíces

de tu negatividad.

Cuando las raíces se hayan ido, serás una auténtica persona positiva. Esto se

convertirá en tu nuevo punto de atracción causando que tu realidad mejore

significativamente.

Articulo recibo de
 COACHING INTERIOR (España)